Як правильно вдягатися в горах

Про принцип багатошаровості так чи інакше чули всі любителі активного відпочинку. При цьому не всі знають, як працює кожен шар і чому їх три. Детально дізнаємося на функціях та особливостях шарів і наводимо приклади екіпірування по шарах.

Теорія багатошаровості

Візуальне представлення концепції трьох верств від Arc’teryx бренду. Джерело: arcteryx

Класична історія трекера (скі-туриста, бігуна і т.д. – підставте найближчий вам варіант) звучить так: набирав висоту, спітнів, вийшов на перевал, одразу продуло холодним вітром, сонце зникло за горою – миттєво змерз. Уникнути подібного сценарію допомагає принцип багатошаровості в одязі – це комбінація вологовіддачі, зігрівання та захист від несприятливих погодних умов шарів. Кожен шар – своя основна функція. Залежно від погоди та рівня фізичної активності використовують три шари або комбінують один-два. Нижче – докладний аналіз кожного шару з прикладами екіпірування.

Перший шар відводить вологу від тіла

• Головне завдання шару: відводити зайву вологу від тіла та контролювати теплообмін.
• Чим представлений шар: синтетична, вовняна або комбінована термобілизна.
• Як це працює: термобілизна завдяки каналам для циркуляції повітря розподіляє та транспортує надмірну вологу від тіла на зовнішню поверхню, де вона швидко випаровується.

Перший шар часто називають базовим шаром. Щоб термобілизна працювала, вона повинна щільно прилягати до тіла, але не передавлювати, тобто мати анатомічний крій і підходити за розміром. Компресійна термобілизна забезпечує підтримку окремих зон, але не повинна передавлювати і призводити до дискомфорту.

Термобілизна з вовни використовують під час зимових активностей, синтетика більше підходить для літніх пригод. Швидкість розподілу та випаровування вологи сильно залежить від матеріалу – у вовни ці показники нижчі, у новітніх розробок, наприклад, у японського білизняного трикотажу Teijin (Blaze), що використовується брендом Sivera – значно вище.

Секрет матеріалу Teijin (Blaze) – у двошаровій структурі трикотажу: гідрофільні волокна на зовнішній поверхні мають відмінну ворсистість і абсорбацію, що дозволяє їм швидко вбирати і розподіляти вологу, а гідрофобні волокна збільшеного діаметра на внутрішній поверхні не дають накопичуватися волозі всередині. Шкіра залишається сухою – комфорт під час занять спортом забезпечений.

Інший поширений матеріал – Polartec Power Stretch з подвійною поверхнею. Зовнішня сторона виробів із цього матеріалу гладка, а внутрішня – м’яка ворсиста, що забезпечує швидке відведення вологи з поверхні шкіри.

Вироби з Polartec® Power Stretch тягнуться у чотирьох напрямках, добре адаптуються до форм тіла та стійкі до стирання. Щоб уникнути подразнення та потертостей на шкірі, вибирайте термобілизну з плоскими швами.

Другий шар зігріває

• Головне завдання шару: зберігати тепло та продовжувати транспортування вологи з базового шару.
• Чим представлений шар: пух, фліс, полар, штани, куртки та светри із синтетичними утеплювачами.
• Як це працює: термоізолюючий шар зберігає тепло, що виділяється тілом, і одночасно виводить зайву вологу на поверхню, не допускаючи перегріву.

Класичні варіанти зігріваючого шару, які є напевно у кожного туриста чи спортсмена: флісова куртка, або просто фліска чи поларка. Хороша термоізоляція, товщина, що варіюється, різноманітність дизайну, забарвлень і крою – дозволили їм зайняти надійне місце в гардеробі любителів активностей на свіжому повітрі. Водночас у флісок є значні мінуси: вага та великий транспортувальний обсяг. Наприклад, вага жіночої фліски з Polartec® Classic 200 – 390 г, аналогічною чоловічій – 450г, а пухової куртки – лише 80 г.

На зміну флісу прийшли легкі та компактні вироби з утеплювачами із натуральних, синтетичних або гібридних матеріалів. До перших відносяться пух і шерсть, до других силікон, PrimaLoft, ThermoBall, Climashield, Coreloft, Warmshell Eco, їх варіації та інші технологічні утеплювачі.

Синтетичні утеплювачі зберігають або навіть перевершують теплоізоляційні властивості пуху, при цьому не бояться вологи, гріють навіть у вологому стані та мають малий об’єм у складеному вигляді. З іншого боку, виробники аутдор-одягу поступово підвищують гідрофобні властивості пухових виробів, мінімізуючи різницю між натуральним та штучним утеплювачем.

Часто у виробах із синтетичними утеплювачами використовують продукти переробки – плюсик до відповідального підходу виробників та турбота покупця про екологію планети.

Утеплювач Climashield® складається з тисячі безперервних ниток синтетичного волокна, що утворюють унікальний матеріал. Джерело: climashield

Третій шар захищає від вітру та опадів

• Головне завдання шару: захист від несприятливих погодних умов (снігу, дощу, вітру) та виведення вологи назовні
• Чим представлений шар: куртки та штани з мембрани, софтшелла, віндстопера.
• Як це працює: мембрана продовжує транспортувальний ланцюжок вологи назовні і перешкоджає проникненню снігу, дощу та вітру до тіла.

Представників третього шару часто називають штормовим одягом, штормуванням або мембранкою незалежно від складу. Назва натякає – це одяг, який використовують за несприятливих погодних умов. Наприклад, при штурмі перевалу заввишки 5500 метрів термобілизна та фліска не врятують від снігопаду: щоб із відносним комфортом продовжити подорож, не промокнути та не замерзнути, потрібно додати мембрану. Вона не дасть промокнути першим двом шарам і водночас виведе зайву вологу від тіла назовні, не створюючи парникового ефекту.

Характеристики третього шару

• паропроникність – здатність матеріалу виводити назовні надмірну вологу;
• водонепроникність – здатність матеріалу перешкоджати проникненню вологи зовні;
• повітропроникність – здатність матеріалу пропускати повітря та протистояти вітру.

Про якісну мембрану говорять, що вона добре «дихає», тобто ефективно виводить вологу і водночас пропускає всередину повітря, яке охолоджує тіло. Порівняйте зі звичайним поліетиленовим дощовиком: він не виводить піт назовні і не пропускає повітря, тому в ньому дуже швидко стає спекотно та некомфортно.

Мембрана дозволяє тривалий час перебувати під снігом, дощем та вітром,  Mountain Equipment

Одна з найпоширеніших мембран – Gore-tex та її варіації. Де випаровування легко виводяться назовні, а вітер та дощ не можуть подолати бар’єр у вигляді мембрани. Сухо, тепло та комфортно – це про якісні мембранні куртки та штани.

Другий та третій шар

• Головне завдання шару: теплоізоляція, захист від несприятливих погодних умов та виведення вологи назовні
• Чим представлений шар: куртки та штани з Windstopper та SoftShell
• Як це працює: м’який та теплий внутрішній матеріал зберігає тепло та виводить вологу назовні, а зовнішній мембранний матеріал перешкоджає проникненню всередину опадів та вітру.

Фото: Mountain-equipment

Гібридні або комбіновані тканини, такі як Windstopper, SoftShell та Hard Shell, поєднують властивості другого та третього шарів, тобто забезпечують одночасно теплоізоляцію та захист від негоди. Вологовідвідний внутрішній шар роблять із флісу чи півартеку, зовнішній – з мембрани, наприклад, поровий Shell-Ter Neo, або безмембранних матеріалів.

Плюси комбінованих варіантів – менша вага, універсальність та менший транспортувальний обсяг екіпірування. До мінусів можна віднести наслідки універсальності: десь вага зменшена за рахунок теплоізоляції, десь у фокусі підвищені показники водонепроникності, а десь характеристики мембрани нижчі, ніж у класичних штормовках. При виборі між роздільними та гібридним варіантом чітко продумайте, в яких умовах та за яких навантажень ви плануєте використовувати одяг.

На пам’ять

• Заздалегідь продумуйте, за яких умов ви використовуватимете екіпірування і як хочете комбінувати шари.
• Перевіряйте показники паро- та водонепроникності мембрани.
• Пам’ятайте, що синтетична термобілизна на відміну від вовни швидше відводить вологу.