Скандинавська ходьба і палиці
Майже кожен мріє про підтягнуте, гарне і здорове тіло. Для того, щоб мрія стала реальністю, потрібно докладати значних зусиль, виконуючи певні фізичні вправи. А що, якщо всього цього …
Майже кожен мріє про підтягнуте, гарне і здорове тіло. Для того, щоб мрія стала реальністю, потрібно докладати значних зусиль, виконуючи певні фізичні вправи. А що, якщо всього цього …
Друзі, ми продовжуємо збиратися у похід. Цього разу говоритимемо про те, в якій логіці та як краще запакувати спорядження та скласти рюкзак. Почнемо з найголовнішого: на упаковку …
Вміння передбачити та вірно визначити погоду в поході або на сходження може зробити найважливіше – врятувати вам життя. Якщо під рукою немає кришталевої кулі або ви …
Таблетка ізотоніка з тихим плеском падає у воду і шипить, розпадаючись на десятки бульбашок. Попереду — передчуття довгого бігу та насолода кожним ковтком напою. Закручуєш кришку… стоп, чи …
Взуття – невід’ємна частина спорядження у будь-якій outdoor-активності. Однак, для того, щоб екіпірування працювало належним чином, воно має відповідати умовам використання. Не варто йти на складне сходження у легких …
У господарстві туриста спальний мішок – річ важлива, можна сказати, незамінна. Це частина особистого спорядження, від правильного вибору якого може залежати успіх всього походу. Якість сну – це …
У одягу з мембраною Gore-Tex® три важливі властивості: водостійкість, вітрозахист та паропроникність. Мембрана блокує дощ, сніг та вітер, але дозволяє випаровуватися поту, який виділяє тіло під час …
Будь-якому туристу, який побував у горах, відомо, що важлива кожна дрібниця. Час підйому, лінія маршруту, шнурування черевиків, укладання рюкзака – все це впливає на швидкість проходження і …
Не всі це розуміють, але кожен вихід у гори – це ризик. Часом максимально безпечний маршрут підкидає неприємності: вивих ноги, туман чи гроза, втрата стежки та багато …
Обов’язковим пунктом будь-якого походу буде їжа. Чи то легкий хайкінг, який займає пару годин, багатоденний трекінг до підніжжя, або навіть комфортний кемпінг на автомобілях, вам скрізь …
Гірська хвороба (гірник, аклімуха – сленг) – хворобливий стан організму людини, що піднявся на значну висоту над рівнем моря, що настає внаслідок гіпоксії (недостатнього постачання тканин киснем), …
Якщо ви любите подорожі, походи та всілякі цікаві активності і у вас є пухнастий друг, чому б не розділити ці пригоди? Але, для початку давайте розберемося, чи …
Коли на небі з’являються мости
Історія 7-миденного походу по чивчинських та гринявських горах. Липень 2016 рік