Щоб вам було комфортно бігати в спеку, потрібно вибирати технологічне та легке екіпірування. Найкраще, якщо це буде одяг вільного крою, виконаний з функціональних матеріалів, які ефективно відводять вологу, швидко сохнуть, мають гарну повітропроникність і не сковують рухів.
Майки та футболки
У колекціях провідних брендів з’являється все більше одягу з ультралегких матеріалів, які здаються практично невагомими і створюють ефект, що охолоджує. Особливо це важливо для футболок та майок, в яких ви вирушаєте на забіг.
Наприклад, модель Craft Core Essence Mesh, виготовлена з м’якого та еластичного матеріалу, відмінно підходить для регулярних тренувань у спеку. Сітчаста тканина швидко відводить вологу від тіла та гарантує оптимальну повітропроникність. А футболки із нової колекції Gri оснащені лазерною перфорацією, яка створює додаткову вентиляцію.
При виборі футболки варто звертати увагу також на шви: вони повинні бути плоскими, щоб запобігти натирання під час руху. Вільний крій та зручна посадка – запорука вашого комфорту на тривалих дистанціях.
Шорти
На тренуванні у спеку шорти незамінні. Сучасні моделі можуть бути оснащені внутрішніми тайтсами для особливого комфорту при русі або сітчастою підкладкою, щоб посилити вентиляцію.
Так, легкі шорти adidas Agravic Short виконані з тканини з технологією AeroReady, яка дозволяє швидко відводити вологу від тіла та зберігати відчуття прохолоди та сухості навіть у найспекотнішу погоду. У невелику кишеню на поясі можна покласти ключі чи банківські картки під час пробіжки.
Головні убори
Не всі люблять бігати в головних уборах, але коли на вулиці на вас чекає +30°C і ні хмаринки, інших варіантів не залишається. Кепки, бафи, козирки — це допомагає захистити голову від прямих сонячних променів і уникнути перегріву. Додатковий бонус таких аксесуарів полягає в тому, що вони вбирають зайву вологу з чола, не дозволяючи їй потрапляти у вічі.
Бігові кепки Saucony оснащені перфорацією для максимального комфорту та виготовлені з легких та дихаючих тканин, що робить їх практично невідчутними під час тренування. До того ж серед різноманітності моделей можна вибрати відповідні за фасоном та кольором саме вам.
Сонцезахисні окуляри
Спортивні окуляри – незамінний аксесуар для літніх пробіжок. Вони захищають очі від сліпучого сонця, ультрафіолетового випромінювання, вітру, пилу та дрібних комах. А якщо використовувати спеціальні лінзи, можна навіть покращити видимість у темний час доби та в тумані. Ще один важливий плюс: окуляри знімають напругу з очей, дозволяючи не мружитися протягом усієї дистанції. І, звичайно, вони стають стильним доповненням до будь-якого бігового образу.
