Шкарпетки для бігу

У бігових тренуваннях комфорт понад усе, особливо якщо йдеться про довгі дистанції або складні трейлові траси. Тільки уявіть, що протягом кількох годин забігу вам не дає спокою шов, що натирає: здавалося б, така дрібниця, але саме це відволікатиме від дистанції, може завадити досягти бажаного результату і навіть призвести до травми.

Щоб таких неприємностей не відбувалося, потрібно уважно продумувати всі деталі екіпірування. І сьогодні ми розповімо про одну з них — спортивні шкарпетки. Вибирати їх потрібно не менш ретельно, ніж кросівки, адже вони виконують важливі функції.

Навіщо потрібні спортивні шкарпетки

Початківці бігуни часто нехтують спортивними шкарпетками, віддаючи перевагу звичайним бавовняним, які завжди є під рукою. Так, у них можна тренуватися, але тільки доти, доки нема з чим порівняти. Перша ж пробіжка у спортивних шкарпетках покаже якісну різницю. Давайте розберемося чому.

Контроль вологості

Спортивні шкарпетки виготовлені з комбінації технологічних матеріалів, адаптованих під підвищене потовиділення стоп під час інтенсивних навантажень і в спеку. У складі в різному відсотковому співвідношенні присутні поліестер, нейлон, еластан, шерсть та інші матеріали (а саме бавовни в цьому списку не повинно зустрічатися). Спортивні шкарпетки швидко відводять вологу і мають відмінну повітропроникність, зберігають ноги сухими протягом усієї дистанції і знижують тим самим ризик появи мозолів.

Відсутність швів

Причиною натирання можуть стати не лише вологі ноги. Непроклеєні шви або невідповідний матеріал, нещільна посадка і сповзання тканини також викликають появу мозолів. У якісних спортивних шкарпетках ці моменти передбачені. Шва в них або ні зовсім, або він виконаний таким чином, що не відчувається під час руху, а до складу входять лише технологічні матеріали. Особливий крій дозволяє шкарпеткам щільно облягати стопу і не зісковзувати.

Фіксація стопи

Спортивні шкарпетки моделюються з урахуванням анатомічних відмінностей між правою та лівою стопою та інших її особливостей, щоб м’яко фіксувати положення, захищати від травмування та зберігати природну рухливість.

Огляд моделей

Ще одна перевага шкарпеток для бігу – варіативність. Ви можете вибрати тонші та легкі моделі для спекотної погоди, а для зими – щільні з використанням вовни. Також шкарпетки розрізняються по висоті: бувають короткі та ультракороткі, високі, до щиколотки, до коліна. Залежно від завдань тренування можна вибрати найкращі варіанти.

Додаткова підтримка

Для забігів на довгі дистанції та трейлраннінгу точно не буде зайвою додаткова підтримка гомілкостопа та ахіллового сухожилля, а також посилені елементи в області пальців та п’яти. Спеціальні анатомічні вставки створюють необхідну стабілізацію, знижують навантаження на суглоби, запобігають ковзанню та зменшують ймовірність травмування. Крім того, такі шкарпетки сприяють м’якій амортизації.

Компресія

Компресійні шкарпетки – незамінний супутник бігунів на ультрамарафонах або на швидкісних тренуваннях. Вони виготовлені за допомогою унікальної технології в’язки, яка сприяє додатковій фіксації м’язів та суглобів, і кожен спортсмен знає, наскільки це важливо для профілактики травм. Ергономічний дизайн дозволяє м’якій компресійній тканині щільно облягати ногу і не сковувати рухів, покращувати циркуляцію крові та запобігати появі болю та судом.

Антибактеріальні властивості

Спортивні шкарпетки більшості популярних брендів оснащені антибактеріальними властивостями, які допомагають запобігти виникненню неприємного запаху під час інтенсивних навантажень. Найчастіше за придушення розмноження бактерій відповідають іони срібла, що входять до складу тканини, або спеціальне просочення.